Trauma Concept Training (TCT) ist eine strukturierte, praxisnahe Methodik zur Vorbeugung und Verarbeitung psychischer Belastungen und Traumata. Entwickelt wurde sie von Dr. Christian Jost, basierend auf jahrelanger Erfahrung in Akutpsychiatrie, Traumatherapie und Arbeit mit hochbelasteten Berufsgruppen.
Im Zentrum steht ein Ziel:
Weniger lähmende Angst – mehr bewusste Handlungsfähigkeit.
Was ist das Besondere an TCT?
TCT vermittelt Ihnen konkrete Techniken und geistige Haltungen, um auch in extremen Situationen klar zu denken, zu fühlen und zu handeln. Die Methode wirkt präventiv, stabilisierend und unterstützend bei der Nachverarbeitung von Krisen – sei es im beruflichen Kontext oder im persönlichen Leben.
Der Weg durch die Krise – in drei Phasen:
- Vor der Krise – Vorbereitung Erkennen eigener Stressmuster, Entwicklung individueller Schutzstrategien, mentales „Vorsehen“
- Während der Krise – Handlung Aktivierung innerer Stabilität, Bewusstes Agieren trotz Stress, Vermeidung von Kontrollverlust
- Nach der Krise – Verarbeitung Reflexion, emotionale Integration, Aufbau neuer Ressourcen
Was Sie durch TCT lernen:
- Klarheit in hochdynamischen Situationen
- Umgang mit Angst, Schuld, Ohnmacht
- Innere Ordnung in äußerer Unordnung
- Selbstfürsorge und emotionale Hygiene
- Teamresilienz und kollektive Handlungsfähigkeit
Wie läuft ein Training ab?
- Individuell anpassbar: Einzelsettings oder Gruppenformate
- Zielgruppenorientiert: Inhalte abgestimmt auf dein Berufsfeld
- Begleitangebote: Supervision, Auffrischung, Selbsterfahrung
Trainings können vor Ort, in Kooperation mit Organisationen oder auf Anfrage auch online durchgeführt werden.
Die Erstberatung ist kostenlos – hier klären wir Bedarf, Ziele und passende Formate.
Wirkung & Vision
TCT ist mehr als ein Seminar. Es ist ein Weg der inneren Klarheit – getragen von medizinischer Fachkompetenz und menschlicher Erfahrung. Ziel ist es, seelische Gesundheit in belasteten Berufsgruppen nachhaltig zu stärken, bevor psychische Erkrankungen entstehen.